Ушу
Герман Попов.
Разминка 1. Птенец покидает гнездо.
Разминка 3. Змея кусает себя за хвост.
Разминка 5. Дракон прикрывается крылом.
Разминка 6. Змея сворачивает кольца.
Разминка 7. Тростник на ветру.
Разминка 9. Удав заглатывает добычу.
Разминка 10. Тигр потягивает лапы.
Разминка 11. Тигр потягивает лапы 2.
Разминка 12. Тигр выгибает спину.
Разминка 13. Журавль оборачивается назад.
Разминка 14. Тигр играет хвостом.
Разминка 15. Удав меняет кожу.
Разминка 16. Сорвите плод с дерева.
Разминка 17. Систематизация упражнений по способу выполнения.
Парные разминочные упражнения.
Первое парное разминочное упражнение.
Второе парное разминочное упражнение.
Третье парное разминочное упражнение.
Четвертое парное разминочное упражнение.
Пятое парное разминочное упражнение.
Мой новый сайт: http://steplov.dn.ua
13 декабря 2009. Автор: Сергей Теплов
